Beschrijving

Het persoonlijk programma is gebaseerd op het standaardprogramma, waarbij het persoonlijke coachingselement wordt toegevoegd. Mocht jouw voorkeur meer uitgaan naar 1 op 1 gesprekken, dan is dit programma geschikt voor jou.

Nadat je jezelf hebt aangemeld voor het persoonlijke programma ontvang je van mij 4 week menu’s.

Deze week menu’s bestaan uit gevarieerde en uitgebalanceerde maaltijden voor iedere dag, met een recept voor het ontbijt, de lunch en het diner.

Aan het eind van iedere week plannen we 30 minuten online coaching, bijvoorbeeld via Zoom of Whatsapp. Tijdens deze gesprekken kun je aangeven hoe het gaat en waar je eventueel tegenaan loopt. Ik zal je voorzien van tips en tops en mochten er individuele wensen zijn, dan is dit altijd bespreekbaar.