Het is alweer zo ver: Tijd voor Pasen! In de winkels liggen talloze paasdecoratie artikelen. Paastafelkleden, paasservetten, de good old verfmolentjes voor de kids en uiteraard paastakken. Maar ik zag ook paashaasstickers, paas-doe- boekjes en zelfs bloemenvaasjes in de vorm van een haas (te koop […]
Vandaag wil ik het met jullie hebben over de voordelen van het maken van een weekmenu. Uit onderzoek van supermarkt Jumbo (bron*) blijkt dat wij Nederlanders niet zo creatief zijn in de keuken. We komen vaak niet verder dan groente, vlees en aardappelen, een keertje […]
Tja, deze laatste maand van het jaar is de maand van sinterklaas, de kerstman, borrels, 1e kerstdag, 2e kerstdag en misschien heb je zelfs wel een 3e of 4e kerstdag. Niet de makkelijkste maand om je bezig te houden met gezond eten en waarschijnlijk ook […]
Vandaag wil ik het met jullie hebben over de gezondheid van je ogen. En hoe voeding kan zorgen voor gezonde ogen. We staan er vaak niet of nauwelijks bij stil, maar je ogen gebruik je de hele dag. Het is zo vanzelfsprekend: Je staat […]
We weten het natuurlijk allemaal: het is zomer! Hoe weet je dit zo zeker: De kalender geeft het aan De temperatuur lijkt alleen nog maar te stijgen Ze zijn er weer, ieders minst favoriete gast: het insect Nu kan ik natuurlijk een heel referaat gaan […]
Vandaag voor jullie mijn mealpreptips voor het meenemen van maaltijden op reis. Om specifiek te zijn: maaltijden en healthy snacks om mee te nemen tijdens een vliegreis. In het verleden ging ik op vliegvakantie en mijn eerste gedachte was:’ Vliegreis? oh, dan mag je maar […]
Je weet wel, die man die op een verjaardagsfeestje zegt: ‘ Ik maak het niet te laat, want morgen doe ik mee aan de summerrun marathon’. Of die buurvrouw die verderop in de wijk woont en elke zondagochtend vrolijk langs je huis komt rennen terwijl […]
Hallo, leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website. Je kunt hier alles vinden wat je wilt weten voor een healthy and happy life. Ik post regelmatig over gezond, bewust en gevarieerd eten. Lekkere recepten vol goede voedingsstoffen, voedingstips en de laatste nieuwtjes […]
