Vandaag een supersnel recept. Deze maaltijd van volkorenpasta met makreel en tuinerwtjes  staat binnen 10 minuten op tafel, bevat minder dan 500 kcal en zit bomvol eiwitten en gezonde vetten.  Ingrediënten voor 1 persoon 60 gram gerookte makreel 70 gram volkorenpenne 100 gram tuinerwtjes 5 […]